降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
南宁动物园网红黑猩猩“暴走”系游客挑衅所致****** 中新网南宁10月13日电(俞靖)南宁市动物园13日就该园区动物因“活泼”行为走红网络回应称，部分游客为观看“走红黑猩猩”抛物，存在向动物挑衅、起哄等不文明行为，园方呼吁游客文明游览。 近日，南宁市动物园部分动物因“活泼”行为爆火网络。某短视频平台上频现黑猩猩抛物、黑熊蹭下腹部、环尾狐猴佛系晒太阳等视频。不少短视频制作者以拍摄各类动物的“迷惑行为”吸引眼球，受到民众广泛关注。 南宁动物园相关工作人员表示，短视频中所出现的黑猩猩抛物、黑熊扭屁股、河马排粪、长臂猿翻跟斗等动物行为，可以从动物习性、生理行为、领地意识等方面分析，大多数属于正常的动物行为。如环尾狐猴晒太阳，是因环尾狐猴生活在非洲马达加斯加的疏林裸岩地带，日晒时间较长，它喜欢摊开四肢，正面朝着太阳，让阳光洒满躯干，驱赶夜里的寒气，因此人们把它称作“太阳崇拜者”，属于自然行为。 经了解，南宁动物园未来将优化动物饲养、生活环境，并完善科普设施设备，满足游客对动物行为的好奇。同时园方呼吁游客，在游园过程中请勿挑衅动物，为它们创造安静、舒适的环境。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩虹多多李彦宏夫妇或成老赖:作家诉百度 2025-01-24 彩虹多多轿车突然冲破小区护栏“飞出”路面 两名行人神走位躲避 2024-11-21 彩虹多多拍下票根参与抽奖，在LOFTER记录电影时光 2025-02-01 彩虹多多苏珊·米勒：土星进入摩羯未来两年12星座运势 2024-05-20 彩虹多多大陆航空主管部门已促请台方恢复两岸直航航点 2024-08-11 彩虹多多中国野生鸟类摄影行为规范倡议 2024-05-01 彩虹多多警方介入海南涉假HPV疫苗案，即将公诉 2024-10-04 彩虹多多 大疆创新前员工泄露公司源代码，致黑客入侵造成百万损失 2024-09-17 彩虹多多李昊桐：已接近自己最好状态 2024-03-21 彩虹多多钟声：走深走实 行稳致远 2024-12-17 彩虹多多轿车突然冲破小区护栏“飞出”路面 两名行人神走位躲避 2024-12-29 彩虹多多王健林宣布万达集团重返足球圈 俱乐部将采取中性名称 2024-08-29 彩虹多多剧情反转？关于下架第三方竞品App苹果如是说 2024-06-23 彩虹多多新华每日电讯丨全球重工行业首个“灯塔工厂”的转型实践 2024-04-10 彩虹多多[专访]李强：POYi获奖摄影师 2024-10-23 彩虹多多开始撤离？亚马逊中国网站访问出现异常 2024-12-29 彩虹多多东京奥运将全面禁烟包括电子烟 场馆内不设吸烟区 2024-12-29 彩虹多多落马副省长仕途特别 小到大成绩几乎都第一 2024-03-26 彩虹多多零度角 | 日本想东京干掉国乒？刘国梁一招盘活全局 2024-11-02 彩虹多多高情商的人从不这样说话 2024-06-22 彩虹多多女学生被外教遗弃19年后携子闹场？上戏回应 2024-03-17 彩虹多多【湖南】湖南外汇形势稳健 去年跨境资金净流入超97亿美元 2024-08-07 彩虹多多西甲-贝尔丢单刀 皇马负垫底队 2025-01-02 彩虹多多 谁是游戏版号开闸最大受益者 2024-03-27  ) 彩虹多多地图 |
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